5 Beneficios de HTP: Pierde suplementos de peso
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5 Beneficios de HTP: Pierde suplementos de peso

Vistas:0     Autor:Gigi     Hora de publicación: 2021-11-15      Origen:Sitio

Es5-hidroxitriptófanonatural

5-hidroxitriptófano (5-hidroxitriptófano, 5-HTP) es un aminoácido sustancia. Puede ser utilizado como la sustancia precursora de la serotonina (serotonina, 5-HT) en el cuerpo humano (y luego como la sustancia precursora de la melatonina). Algunos Los estudios de doble ciego han demostrado que 5-HTP puede aumentar la concentración de serotonina en el cerebro, mejora la depresión y promueve la formación de Melatonina, mejora la calidad del sueño y suprime el apetito, pero estos estudios siguen siendo tener problemas. Por lo tanto, aún se necesita más investigación para confirmar si 5-HTP Tiene estos efectos fisiológicos. Las semillas de Ghana son ricas en 5-hidroxitriptófano, que actualmente es la principal fuente natural para la fabricación de 5-HTP.


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Que es 5 htp suplemento

A veces se conoce como Extracto de semillas de Ghana, 5-HTP proviene de una planta leñosa. Nativo de África. Las semillas de la planta de una sola hoja de Ghana contienen naturalmente el 20%. 5-HTP en peso.

Además del formulario de suplemento, 5-HTP se produce naturalmente en el cuerpo. 5-HTP se produce por el desglose del triptófano de aminoácidos en el hígado.


Triptófano es un aminoácido esencial, lo que significa que no puede ser Producido por el cuerpo humano y debe obtenerse de alimentos o suplementos. Triptófano se encuentra en muchos alimentos de alta proteína, incluyendo aves, huevos, rojo Carnes, frijoles, lentejas y garbanzos.


5-HTP es necesario para sintetizar la serotonina, un neurotransmisor importante En el cerebro que ayuda a la comunicación entre las neuronas. La serotonina es esencial Para regular el estado de ánimo y los patrones de sueño.


Los suplementos de 5-HTP se han utilizado para una serie de nootrópicos diferentes Efectos y beneficios relacionados con la mejora del estado de ánimo y el rendimiento cognitivo.


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Es 5 Suplemento HTP seguro

Hay un estudio que utiliza un extracto de semillas de Garner de hoja simple (10.24 mg, produce 2.56mg 5-HTP; Mezclado con Centella Asiatica y Dandelion, 11.7mg y 4.55mg Paulina Cupana y 9.75mg Extracto de alcachofas), cinco veces al día (40 mg 5-HTP TOTAL), 20 mujeres con sobrepeso u obesidad (trastornos no depresivos y sin alimentación) Durante 4 semanas notó un aumento en la saciedad y una disminución de comer en exceso; está dijo que cuando se dan asesoramiento y dieta de pérdida de peso, el grupo experimental el El efecto de pérdida de peso se mejora. Se ha notado en otro lugar que de forma similar. Poblaciones femeninas, este aerosol puede aumentar la saciedad dentro de los 2 meses.


Donde comprar 5 htp

5-HTP se clasifica como un ingrediente farmacéutico en algunos países. En Los Estados Unidos, el Reino Unido y Canadá, 5-HTP se venden como dieta. Suplemento (producto de salud).


Una de las marcas de suplementos de 5-HTP mejor calificada en Amazon.com es Natrol 5-HTP Lanzadas por el tiempo de 200 tabletas de 200 mg, calificadas 4.2 de 5 estrellas. Más positivo 5-HTP Revisiones de suplementos para este estado del producto, ayuda a elevar el estado de ánimo, el control Pensamientos ansiosos, y / o mejorar el sueño. Algunos de los comentarios críticos más útiles. señaló que la dosis (200 mg) puede ser demasiado alta para algunas personas, comenzar Con una dosis baja.


Para aquellos interesados ​​en formas de aumentar sus niveles de serotonina naturalmente, 5-HTP puede ser una estrategia efectiva. Como un compuesto de serotonina potenciando, este El suplemento puede incluso ser capaz de producir algunos efectos nootrópicos leves que incluyen Claridad mental, mejorar la capacidad de atención, el enfoque y la concentración.


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