¿Cuánto dha necesita una mujer embarazada?

¿Es DHA y OMEGA-3 el mismo?

Muestra un reclamo de salud de la Autoridad de Seguridad Alimentaria de la Unión Europea (EFSA) un vínculo fuerte entreDhay salud cerebral. Sin embargo, los expertos encontraron que la mayoría ¿Los consumidores no saben qué es DHA?

DHA (ácido docosaheexaenoico) es un ácido graso poliinsaturado de cadena larga de Serie N-3, que está involucrada en varias funciones fisiológicas del cuerpo, Especialmente durante el embarazo y la infancia. Acumulación rápida en tejidos promueve. el desarrollo del cerebro en la vida temprana, y al mismo tiempo promueve el Formación y mantenimiento del sistema nervioso, y juega un papel importante en La función cognitiva, el desarrollo visual y la función inmune de los bebés y niños pequeños. En vista de las necesidades fisiológicas especiales de embarazadas y Madres y bebés lactantes, la Sociedad China de Nutrición recomienda el La ingesta apropiada de DHA para mujeres embarazadas, madres lactantes y bebés.

¿Cuál es la mejor fuente de DHA?

Reservas de embarazo durante el desarrollo embrionario y el embarazo, DHA es capaz Cruzar la placenta para proporcionar reservas de DHA de la vida temprana para embrionarios. desarrollo. Los estudios han demostrado que el nivel DHA en la sangre roja de la madre. Las células tienden a disminuir con el progreso del embarazo, disminuyen aún más después de Entrega, y se recupera gradualmente un mes después del parto. La madre consume DHA en el cuerpo durante el embarazo para satisfacer las necesidades de desarrollo de la feto.

Fuentes de alimentos después de suministrar el feto, la leche materna proporciona al bebé con cierta cantidad de DHA. Un análisis basado en los resultados de 65 estudios. encontró que DHA en la leche materna es de aproximadamente 0.06% a 1,4% de los ácidos grasos totales en la leche materna. El análisis de la dieta y la composición de grasa láctea de la enfermería saludable. Las madres demostraron que la dieta durante el embarazo podría afectar el contenido de DHA en el posparto. La leche materna, y la ingesta dietética de madres de enfermería se correlacionó positivamente. Con contenido de DHA en la leche materna. El contenido de DHA es alto en mariscos en varios Los alimentos dietéticos, especialmente el atún, las sardinas, etc. 100 g pueden proporcionar 1-2G DHA, Los alimentos de agua dulce pueden proporcionar 10-100mg DHA por 100 g. La comida de algas es la principal. Productor de DHA en la cadena de alimentos marinos y es la principal fuente de DHA para vegetarianos.

Conversión in vivo Los ácidos grasos esenciales en el cuerpo humano pueden ser convertido en LCP-Ufas y se almacena en los tejidos del cuerpo, entre los cuales α-linolénico El ácido se puede convertir en ácido eicosapentaenoico (EPA) y DHA. sin embargo, el La eficiencia de transformación de los fetos y los bebés es extremadamente baja, y la dieta. La suplementación es la principal fuente de DHA para el cuerpo.

¿Para qué se usa el suplemento de DHA?

La contribución de DHA a la salud del cerebro no es solo promover el intelectual. Desarrollo, pero también para inhibir la depresión. El gobierno de los Estados Unidos ha financiado La investigación dirigida a desarrollar dietas que suprimen la depresión. Un estudio de 2011 de EE. UU. El personal militar encontró que el personal militar de servicio activo con bajo Los niveles de ingesta de DHA tenían un mayor riesgo de suicidía más alto que aquellos con ingesta normal de DHA; Otra con sede en las instituciones de investigación estadounidenses encontraron que comer pescado durante el embarazo puede reducir la incidencia de posparto depresión.

Promueve la salud del cerebro DHA es un componente estructural importante de la neuronal. Membranas y mantiene la actividad de los receptores y proteínas de neurotransmisores. incrustado en fosfolípidos de membrana, mejorando su capacidad para pasar a través de canales de iones de membrana y tener un gran impacto en la función de neurotransmisor; en Además, el cerebro infantil como un componente de los fosfolípidos de la membrana celular, las jugadas de DHA Un papel esencial en la biosíntesis de fosfolípidos de membrana. Consumo de DHA exógeno puede mantener el desarrollo y la función normal del cerebro.

A escala global, los problemas planteados por una población envejecidos son evidentes, Y existe una creciente preocupación por los impactos negativos de una población envejecida. Sobre una base individual, el cambio más significativo en el envejecimiento es el continuo. disminución de la salud del cerebro, que conduce a problemas como la pérdida de memoria, Depresión, y pérdida de flexibilidad cognitiva. Es bien sabido que bueno. Los suplementos nutricionales pueden ayudar a ralentizar este proceso de disminución del cerebro, y Algunos nutrientes, como DHA, pueden incluso evitar una disminución severa en la función cerebral, Previniendo así las enfermedades degenerativas cerebrales seniles, como el Alzheimer.

Inmunomodulación como un componente importante de las membranas de células inmunitarias, Los ácidos grasos poliinsaturados (PUFA) son nutrientes esenciales para la célula inmune. Crecimiento y mantenimiento. Después de la investigación, se encontró que los N-3pufas tienen un buen Efecto terapéutico sobre enfermedades inmunes y enfermedades inflamatorias. Como un importante N-3Pufas, DHA desempeña un papel activo en la promoción de la función de regulación inmune del cuerpo.

El alivio de las enfermedades metabólicas Los estudios han demostrado que DHA puede reducir el Los niveles de azúcar lácidos y azúcar en la sangre de la sangre del cuerpo, juegan un buen papel en la regulación del Lipídico de la sangre del cuerpo y el metabolismo de azúcar en la sangre, y prevenir cardiovasculares y Enfermedades relacionadas con la obesidad.

Yanggebiotech cree que en el futuro, la aplicación de DHA en el El campo de los alimentos se convertirá en una importante tendencia de desarrollo, pero su ácido graso. Diferencias de composición, estabilidad oxidativa, valor multifuncional y otros Las características necesitan una investigación más profunda. Yanggebiotech adopta Tecnología de incrustación de microcápsulas y utiliza homogeneización avanzada de alta presión y equipos de secado para hacer un polvo de grasa de aceite polvoriento soluble en polvo soluble en agua. Basado en las características del alto valor nutricional, el polvo de aceite DHA y otros Los ácidos grasos insaturados marcarán los perspectivos de desarrollo amplios en los campos de alimentos como alimentos médicos especiales, alimentos infantiles y alimentos de gestión de peso.