biverkningar de astaxantina

 

La ingesta de polvo de astaxantina pura puede provocar un aumento de las deposiciones y un color rojo de las heces. Las dosis altas de astaxantina pueden causar dolor de estómago. En este blog completo, exploraremos la astaxantina, sus efectos secundarios y el panorama más amplio de sus beneficios para la salud.

 

 

¿Cuál es la astaxantina?

 

Astaxantina en polvo al por mayor es un pigmento natural que se encuentra en microalgas, salmón, trucha, camarones y otros organismos marinos. Pertenece a una clase de compuestos llamados carotenoides, conocidos por sus propiedades antioxidantes.

 

 

 

biverkningar de astaxantina

 

Como muchos medicamentos y productos naturales, los suplementos de astaxantina pueden tener efectos secundarios.

 

La FDA ha incluido la astaxantina en la lista GRAS (generalmente reconocida como segura).

 

Pero de 6 a 7 miligramos (mg) de astaxantina por día se consideran GRAS. También debe provenir de uno de dos organismos (seres vivos):

 

• Haematococcus pluvialis (H. pluvialis): Haematococcus pluvialis es un alga unicelular de agua dulce que es demasiado pequeña para verse a simple vista.

 

• Paracoccus carotinifaciens (P. carotinifaciens): Paracoccus carotinifaciens es un tipo de bacteria.

 

Sin embargo, los efectos secundarios comunes de la astaxantina suelen incluir síntomas relacionados con la digestión, como la diarrea.

 

 

Los efectos secundarios graves

 

La FDA considera que la astaxantina tiene un perfil de seguridad favorable en dosis diarias a corto plazo de hasta 100 mg y en dosis diarias a largo plazo de entre 8 y 12 mg. Pero si toma demasiada astaxantina, los efectos secundarios pueden incluir heces rojas y deposiciones frecuentes.

 

• Deposiciones frecuentes (BM)

 

• Heces de color rojo (popó)

 

¿La astaxantina afecta el estrógeno?

 

La astaxantina también aumentó la secreción de estrógeno y progesterona en los folículos y alivió los efectos inhibidores del BPA sobre la síntesis de hormonas esteroides.

 

 

¿Quién debería evitar la astaxantina?

 

La astaxantina también puede causar dolor abdominal intenso y anemia aplásica. Evitar en pacientes con alergia o hipersensibilidad conocida a la astaxantina o carotenoides relacionados, incluida la cantaxantina, o en aquellos con hipersensibilidad a una fuente de astaxantina, como Haematococcus pluvialis.

 

 

¿Qué forma de astaxantina es mejor?

 

Según una nueva revisión, se ha "demostrado indiscutiblemente" que el polvo de astaxantina natural procedente del polvo de algas astaxantina es la forma más eficaz del ingrediente para una variedad de beneficios para la salud.

 

 

 

 

6 beneficios para la salud de la astaxantina

 

¿La astaxantina es buena para la tiroides?

Tomados estos datos, se sugiere que la exposición al MnCl2 tiene un impacto adverso en las funciones de la glándula tiroides, el nivel de antioxidantes en el suero y la astaxantina reduce el daño de la glándula tiroides causado por el MnCl2 y elimina los radicales libres al interrumpir la reacción en cadena de los radicales libres.

 

¿La astaxantina es buena para la menopausia?

Las primeras investigaciones sugieren que tomar un producto que contiene astaxantina, vitamina D3, licopeno y bioflavonoides cítricos (fabricante de INGREDIENTES YANGGE BIOTECH) diariamente durante 8 semanas reduce los síntomas de la menopausia, como los sofocos, el dolor en las articulaciones, el mal humor y los problemas de la vejiga.

 

¿La astaxantina ayuda al crecimiento del cabello?

La presencia de un exceso de hormona DHT también puede provocar la caída del cabello. La astaxantina tiene relación con el equilibrio hormonal femenino. Un estudio en mujeres adultas encontró que seis meses de ingesta diaria de un suplemento combinado que incluía astaxantina mejoraba el crecimiento del cabello y reducía su caída.

 

¿Qué hace la astaxantina por los ojos?

Varios estudios han demostrado que el consumo de astaxantina tuvo un efecto beneficioso para reducir la fatiga ocular, mejorar la capacidad de acomodación, mejorar el flujo sanguíneo e incluso reducir la exacerbación a largo plazo de los síntomas en sujetos con degeneración macular.

 

¿La astaxantina ayuda con el envejecimiento?

Un estudio preclínico sugiere que las poderosas propiedades antioxidantes de la astaxantina pueden ralentizar el envejecimiento cerebral al aumentar los niveles del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) en el sistema nervioso central.

 

¿La astaxantina es antiinflamatoria?

Además de su acción antioxidante, la astaxantina tiene propiedades antiinflamatorias y la capacidad de modular el metabolismo de los lípidos y la glucosa, beneficiosas en el sistema cardiovascular, previniendo trastornos como la aterosclerosis, la hipertensión arterial y la dislipidemia.

 

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Referencias: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin

https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/astaxanthin

https://www.verywellhealth.com/astaxanthin-uses-side-effects-precautions-storage-7507313

https://wearefeel.com/blogs/learn/what-is-astaxanthin-benefits-risks-how-to-use-nutritionist-reviewed

https://www.biospherenutrition.co.nz/blogs/astaxanthin/what-are-the-side-effects-of-astaxanthin